QQ咨询

咨询专家

在线挂号

官方微信

脾气暴躁,如
何是好?
55%
网络在线挂号

点击在线挂号

22%
QQ问病情

立即点击咨询

15%
拨打87769899

立即点击拨打

8%
阅读相关医学技术报道

立即点击阅读


当前位置:主页 > 盆底康复 > 性功能障碍 >

做女性,一定要兜得住底

发布时间: 2016-07-26 17:56 来源 : 未知

做女性,一定要精致。精致的女性往往皮肤白皙、紧致,身材苗条,举手投足、一颦一笑都流露出优雅、端庄的女性味……精致的女性不仅外表精致,“内在”其实也应该是“紧致”的。

对于有血有肉的真女性来说,身体最“内在”、最隐私、最里面的部分,就是盆底。而紧致、有力的盆底,就是女性精致、优雅的前提。

blob.png

试想一个秀发飘逸的优雅的摩登女郎,突然夹腿憋尿、扭来扭去、慌乱的神情、尴尬地憋红的脸、湿透的裤子,再加上那难闻的气味……也是没sei了。

优雅、精致、女性味,统统瞬间荡然无存。而这些都是盆底肌松弛、盆底功能障碍惹的祸!

blob.png

盆底是什么呢?

盆底其实是承托盆腔脏器的一层层肌肉、筋膜和韧带。它们守护着女性骨盆的出口,可以防止女性盆腔脏器脱垂、维持私密处的紧致,保护着女性的秘密花园……

blob.png

如果盆底肌肉、筋膜、韧带受到了损伤,机能减退,就会出现类似上面的各种不优雅、不精致、狼狈不堪的情境。

除了尿急、尿频、尿失禁,盆底松弛还可能导致子宫脱垂、阴道前后壁膨出、粪失禁、盆腔疼痛,以及性功能障碍等情况。

blob.png

据统计,平均10个宝妈里就有1-4个有尿失禁(孕前或孕早期已有尿失禁的菇凉产后尿失禁的几率更高),0.5-1.5个人有阴道壁脱垂、子宫脱垂、膀胱脱垂等盆腔脏器脱垂,2个以上有盆底疼痛,性功能障碍更是大多数人都有,比例竟达到了49%-83%!

另外,还有1%~5%的人会发生大便失禁……

blob.png

看来,“怀孕生子”,竟然是盆底功能障碍的主要诱因!

除了巨大儿、羊水过多、产程长、产伤等产科因素可以导致盆底功能障碍,雌激素缺乏、高龄、绝经、肥胖、长期负重运动、咳嗽、便秘、吸烟、反复尿路感染、神经损害等,也能引起盆底功能障碍。

blob.png

盆底功能障碍不仅影响女性正常的社交、人际关系和工作(尿便失禁),时刻难忍的盆腔痛也会大大影响我们的生活质量,甚至影响夫妻生活、家庭幸福(不只气味,还有感受)……

所以,盆底功能障碍,一旦有了迹象就一定要尽早发现、尽早治疗!

blob.png

我们到底该怎么做呢?

每个宝妈在产后42天都要常规做盆底功能检查。孕前、孕期(4个月后)、产后只要没出血等特殊情况,都可以多做缩紧阴道的动作或用手法按摩来锻炼盆底肌肉。

blob.png

手法按摩小贴士:

请专业人士帮忙,或自己在家里找一个镜子开始练。

用中指和食指反复按压会阴中心腱(会阴中间鼓起的部分),或阴道里后穹窿最深处向外后退1.5cm处的6点钟位置(正后方),保持一定压力。

PS:按压盆底深层肌肉群可以促进肌肉收缩和放松,利于肌肉苏醒。

blob.png

如果已经有尿失禁、尿不净、反复尿路感染、阴道炎、会阴部坠胀膨出、小腹疼痛、阴道松驰、痉挛、性生活不满意、耻骨疼痛等情况,更要早早去检查。

医生会用各种专业仪器根据盆底功能检查、评估、诊断的具体情况,给每个宝妈制定个体化治疗方案。

一般轻、中度或不能、不愿手术的重度盆底功能障碍的宝妈,都应首选非手术治疗。

blob.png

非手术治疗主要就是用盆底康复治疗仪,对盆底有问题的肌肉进行针对性低频神经肌肉电刺激、电子生物反馈或电刺激+生物反馈,来唤醒盆底肌肉的本体感受器、抑制膀胱逼尿肌收缩、促进局部血液循环、使肌肉被动锻炼,以达到镇痛、恢复盆底肌张力和协调性的治疗目的。

blob.png

PS:顺产的麻麻发生盆底功能障碍的几率更大,但是只要经历怀胎十月,即使剖宫产盆底也是会受伤的,只是受伤程度轻点而已。所以,宝妈无论顺产还是剖宫产,产后42天都要按时做盆底功能检查哦!

blob.png

专业见证疗效




我的问题还没有解决啊!

可考虑以下方式咨询



接诊时间:早8:00—晚20:00

Copyright © 2006-2014 WUZHOUYIYUAN 京ICP备11047037号-3